未來進行式

材 料：

馬鈴薯1顆、紅蘿蔔1條、洋葱四分之一顆、佛蒙特咖哩（甜味）3塊、白飯3碗、水350c.c

12塊(整盒)是加入1400c.c的水，我用3塊所以1400除以4，是350c.c的水。

【此為3碗份量， 副食品我盡量現煮現吃較新鮮】

做法：

1.    將馬鈴薯、紅蘿蔔、洋葱切成小丁。

2.    再把用大骨高湯煮好的白飯盛出想要煮的量。

3.  再全部一起放入電鍋中炊煮，取出前把所有食材和咖哩做均勻的攪拌。

4.  若要米飯和食材更軟，可以保溫久一點。

心 得：

1.  懶人做法就把所有準備好的食材放入電鍋裡炊煮即可，不用顧火候，還可以快速將食材蒸軟。

2.  紅蘿蔔一條略顯太多，應該放二分之一條就足夠。

3.  可放入牛或豬絞肉，方便寶寶吞噎，絞肉可以先燙過熱水（我這次是沒放）。

4.  一般大人吃會將絞肉、洋葱、紅蘿蔔、馬鈴薯先用油炒過，但我不想讓小孩吃太油，所以就用電鍋蒸煮囉～

P.S冇媽媽問，寶寶可以吃咖哩嗎？我上網google了一下，我是覺得1歲之後的飲食，只要是食材新鮮營養，而寶寶吃了沒有拉肚子，可以適應的話，應該都還好，不過，寶寶若有蠶豆症的話，是不能吃咖哩的！供大家參考囉～

以上為小比媽的副食品不負責講座，歡迎媽咪 們的意見交流，因為我是 烹飪新手，請多多指教。