未來進行式

孕期進入倒數階段，這胎來分享一下自己服用的營養品們～

因為朋友的介紹，所以都是吃安麗的，朋友自己懷孕的時候也都有吃～

為什麼會選擇吃安麗，因為它們強調的是全天然。。。

依左至右：優質蛋白素、蜂蜜卵磷脂營養嚼片、加美營養片、天然B營養片和葉酸鐵營養片

前期：葉酸＋加美營養片（鈣片）＋天然B營養片

這三罐是懷孕沒多久就開始吃的營養品～

葉酸：在懷孕的前後，補充足夠的葉酸，就可以有效預防先天性神經病變的發生。

鈣：鈣＋鎂有助身體吸收利用鈣。

B群：因為上胎有孕吐的狀況，雖然不嚴重，但還是讓人很不舒服，如果有補充B群就可以改善

這胎一知道懷孕沒多久就開始吃，真的改善了孕吐的問題！！

中期：葉酸＋加美營養片（鈣片）＋天然B營養片＋蜂蜜卵磷脂營養嚼片（中期加入）

蜂蜜卵磷脂營養嚼片：預防孩子出生後的乳腺炎，孕期開始漲奶就可以開始服用

後期：34W開始加入蛋白素，每天喝一杯全脂鮮乳＋一匙蛋白素（全力衝刺小諾的體重）

最後介紹我這胎孕期的最好朋友－益生元木寡糖益生菌

上一胎我有便袐的問題，便袐容易讓身體運作大亂，胎火也會增加，是婦嬰用品店介紹我吃的，

初期懷孕早晚各一顆，中期我增加早中晚各一顆，進入32週之後，我就增加為一天四顆～

建立健康的腸道，讓我孕期很順暢！！！

同場加映（34W6D的大肚照）：

34W2D開始連失眠了三天，又加上蚊子來攪局，

身體變重了，左側右側睡都睡不好，

左大腿的筋已經傷了一個月都沒有好，看來要待卸貨後才能修復了～

覺得懷孕後期真的很辛苦，但還是要耐著性子來倒數～

小諾寶請乖乖的長大待到時間到再出來嘿！！！（摸頭）