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大手牽小手。親子餐廳/親子館/親子生活 ＆
小諾。愛生活小諾 & 小比成長記錄 & 出遊文..不定時更新中～
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孕期的理想體重增加 |
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１～３個月 |
４～６個月 |
７～９個月 |
總 計 |
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１～２公斤 |
５公斤 |
５～６公斤 |
１１～１３公斤 |
【資料來源：奇摩知識+】
這週又抽筋了一次
（累積抽筋次數為2）
照過4D後，誰還想看一般超音波的照片呢？
我承認我失心瘋，但是看到這麼可愛的衣服就是忍不住的非敗不可了。
我的＂逃命包＂和＂嬰兒用品＂都還沒準備好，原因是因為拿不定主意要買什麼，又怕買了不該買或用不到的東西，重點是男嬰的衣物都沒有女嬰來的可愛，所以一直遲遲未著手購買，直到日前我逛到桃園遠東的＂Mother Care＂（桃園只有遠東才有櫃），我就決定小比的部份衣物會是這個牌子～
這個牌子的衣物不算便宜，趁著還有折扣，就先買幾件起來放，若小比仔沒有長得很大的話，應該是可以穿。。。。。
（小比媽心虛中）
這次購入的物品有0-3M男嬰袋裝睡服3件組，有鑑於小比是春天生的寶寶，所以選了連身較薄的睡服。
3-6M男嬰袋裝睡衣三件組，這是小比爸挑的款式，算一算3-6個月大概是夏天，所以挑了短袖，那迷彩真是一絕。
最後是6-9M的男嬰兔裝4件組，這組全省尺寸缺貨的兇啊～～而且沒再進貨了，我硬買了6-9M的，我承認我有私心啦！！因為這上面寫的英文句子實在是很誘惑人。
I love mummy and daddy.
I love my daddy.
I love my mummy
詹小姐姐小的時候也有一條這樣的圍兜兜哦～～看來好像是同一個牌子～～有真人示範，是不是可愛到不行呢！！
4D實錄：
醫生說：
：『幾個月了？』
：『七個月』
：『第一胎厚。。。』：『ㄜ...嗯...』
開始進入孕期的後期，肚子這個月又長大了不少，肚皮都繃繃的，而且腰痠背痛，睡覺時總要左右各擁一個枕頭。
最慘的是，不知道是感冒的關係還是懷孕的關係，我竟然睡覺時開始打呼，小比爸說還不算小聲，吵到他半夜偷戳我的頭，以為我換個姿勢就會停止，但沒想到停止三秒後又繼續，小比爸是出了名的睡神不怕吵，都敗在我睡功之下，他說我功力進步不少。
本來閉起來的肚臍眼，竟然好像要探出頭來，小比爸說原來妳是後期凸啊！
這個月體重增加1.8kg，而小比從731g--->1385g，整整又大了近兩倍，算都是胖到小孩，上次的妊娠糖尿檢測我低空過關了，檢測值在140而我是136，醫生還是叮嚀要注意糖份的攝取，糖份很高的水果也要注意（可是我只吃棗子啊！）。
還有小比的頭和腹圍大了預產期一週，所以要注意澱粉，可是我在吃的方面很注意，平時就不愛喝糖類飲料也不愛甜食的我，平時除了正餐吃飯或麵之外，麵包幾乎是不碰，偶爾會吃吐司，被醫生這麼一講，我都不知道我能吃什麼了，想一想圍繞在身邊的食物，好像很難離開澱粉，但為了不讓小比變成巨嬰，只好再注意一下囉！
進入後期之後，開始要兩週去產檢一次，下次產檢是情人節，而且是邁入30W，離小比卸貨的時間愈來愈近了，該準備的東西應該也要來準備一下了。
P.S前幾天洗澡時按摩胸部發現，已經可以擠出幾滴奶水來了，這樣心就安了點，多多按摩到時候生產時才不會乳腺炎或是沒奶水餵小比吶～～
2009年開始了，回顧一下2008年發生了什麼重要的事。。。。。
2008年真是馬不停蹄的一年啊～～
不過，小比爸昨天扶我的時候，竟然發出＂哦～～＂的驚嘆詞，重重的打擊我的信心，我有那麼重嗎？我又沒增加食量，是你兒子的重量嘛。。。。
還有血液、胎盤、羊水。。。之類的重量啊！
診斷結果：哪來的水溶液妊娠霜啊！）後來還介紹了一款內服西藥（但是要自費一仟，現金不夠於是作罷），健保給付的外擦式藥膏醫生也不建議多擦，因為成份多少含有類固醇。廢話！！！珍珠粉不便宜啊！）還保證對方是有中醫執照，吃兩種東西對孕婦絕對不會有影響。（我懷疑醫生有拿回扣）
），不過醫生說羊水很充足，問我是不是胎動很大，這倒是不爭的事實，接下來就等星期六的妊娠糖尿檢測了。
知識+：20週後，肚子大的很快，雖然身邊的人還是覺得我肚子很小，可是卻無法抹去它真的變明顯的事實，而且子母線也愈來愈清楚，最有趣的是肚臍開口合起來了。
前天換衣服的時候發現背上長出不該長的兩塊肉（這是俗稱的＂歐巴桑肉＂），為什麼有人說生了小孩之後會虎背熊腰，就是從這裡來的，見到此景的我受到了驚嚇，因為我太偷懶了，為了不想讓胸部看起來更大，所以都只穿運動型內衣，這幾週胸部也跟著變大，不堪負載地心引力的肉就長出來，知道正確穿內衣方法的人都知道，背上的肉是要撥到罩杯內的。
懷孕約三個月開始，每天晚上沐浴後睡覺前都會擦妊娠霜，為了就是不想要長出妊娠紋，但22週末開始我的低腰比基尼線開始發癢，癢還要忍住不要去抓，本來以為是被蟲子咬，而肚子的大竟然讓我無法直接看清楚到底是怎麼回事，只能拿個鏡子在底下照著看，看到出現的小紅點點們，易感的孕婦眼眶都濕潤了起來。。。。。
『那是怎麼回事？我不要啊！！那不會是即將要出現的妊娠紋吧！李小比。。。。。老媽我不要變醜吶。。。。。』
忍受著不定時的搔癢，心情都煩躁了起來，下週去產檢時要好好的來詢問醫生怎麼辦了。。。。。。
話說上次產檢時跟醫生拿了軟便劑之後，便開始搜尋解便袐的方法。
除了中藥之外，我真的不想用西藥來解決身體上的不適，而且此生我視＂宿便＂為天敵，因為＂宿便＂不但為讓女生皮膚不好，還會讓身體新陳代謝變差、體重增加，剛好小比爸工作的地方，有很多剛生產完的媽媽們可供諮詢，我請他去問問有什麼好方法可以解決，結果問到的兩大天王是＂奇異果＂和＂火龍果＂。
奇異果之前有嚐試過，但ZESPRI的太甜，而其它品牌的又太酸，一想到它口中就開始分泌唾液，想到就酸，所以放棄，於是開始嚐試＂火龍果＂，也才知道原來火龍果改良過後已出現紅色和紫紅色，而婆婆也說紅肉的營養成份最高。
從知識家找來的資訊：
火龍果含有豐富的鈣、磷、鐵…等礦物質和維他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纖維。花青素被迅速的吸收進入人體血液後，會運送到各個部位組織，發揮抗氧化、抗自由基和抗衰老的作用，它也能提高對腦細胞病變的預防。抑制老年癡呆症發生的水溶性膳食纖維，對瘦身減肥的人是極大的福音，更是糖尿病患少數可攝食的水果之一。火龍果的種子內富含不飽和脂肪酸、抗氧化物質及各種等營養素。
目前食用一週內真的有讓便袐狀況改善，所以應該會繼續食用下去，希望我用不到軟便劑。
若想瘦身的美眉們也可以多多食用哦～～
結婚前，尋尋覓覓一個可以過一輩子的人，相知相惜。
決定要結婚，也是因為找到一個可以牽手一輩子的人。
懷孕初期，情緒偶不穩定，因為覺得自己給老公帶來麻煩，覺得老公要花心思照顧我，很辛苦！！
星期一，吃了老公親手切的半顆火龍果和一顆橘子，突然感覺不舒服，就一步往前衝到浴室，對著馬桶吐，先是把橘子吐了出來，後面衝力更強，來不及控制就吐到牆角上，老公就衝進浴室叫我出去要幫我清，我忍著不舒服，本來想等舒服一點再開始清，畢竟是自己的嘔吐物，結果老公就拿著蓮蓬頭開始沖洗浴室，而且還徒手把果渣屑清起來，在一旁看著的我真是感動到心坎裡，我以為這樣的動作，只有爸媽對著小孩才會做的出來。
老公後來還很驕傲的說～～妳是不是想說我怎麼敢清妳的嘔吐物？拜託～自己老婆吐的怎麼不敢清～～
～～我相信小比會有個好爸爸的～～
不停地的在催眠自己）
好久沒上來更新孕事，原因在於＂吐＂、＂吐＂、＂吐＂，吐得我好無力，本來只是乾嘔的狀況在這一個月狀況加劇，小比變得更敏感
只要。。。。。
沒睡好
沒睡飽
吃到不新鮮的食物
太累
中暑
空氣太悶
就會引發頭痛，我就要有自覺頭痛之後吃下的東西將要吐出來了，吐的還都是晚餐居多，吐的隔天起床肚子就會很平坦，有一天我還嚇到，因為肚子沒有隆起貌，害我開始緊張小比去哪了。
一開始是吐得很無力，上禮拜有一天體力還不錯時，還想挑戰---->吐完再吃，結果不到幾分鐘又都吐出來了，只好乖乖去休息。
雖然是這樣在吐感覺人變胖的程度有限，可是肚子在這兩週卻隆起得很快，突然就大了起來，有天小比爸幫我擦乳液時突然笑了出來，因為他覺得肚子變大了很有趣，我可是一點也不覺得好玩，好不容易到了懷孕中期，我可開始期待小比退房的那天快快到來，但是也會擔心這種吐法會不會讓小比沒吃到營養，只好等得20週產檢時再好好的問問醫生囉～～有家長跟我說小孩若缺乏營養，生出來也會不好帶，小比仔～～老媽又要跟你信心喊話囉～～
P.S本月開始胎動明顯囉～～也開始便袐了～～
小米 V.S 人媽 (8)
