材料:

地瓜和山藥少許去皮切塊、大骨湯兩碗(未添加水)、花椰菜(取菜葉)、現採有機玉米、生米三大匙

此為兩碗份量,副食品我盡量現煮現吃較新鮮


做法:

1.    將米洗淨泡入大骨湯中。

2.    將所有食材切丁。

3.  再全部一起放入電鍋中炊煮

4.  炊煮完成再保溫大概20分鐘,若要米飯和食材更軟,可以保溫久一點。


心得:

1.  電鍋是媽媽做副食品的好幫手,若覺得煮很麻煩,就將食材全部置入炊煮即可。

2.  有機玉米超甜,第一次煮粥沒有放魩仔魚,其實蔬菜煮起來更甜更香。

3.  如果覺得玉米難消化,可以先搗碎再放入粥中,或是一起煮,但不要餵寶寶入口。

創作者介紹
創作者 小米 的頭像
小米

未來進行式

小米 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()