這是我在婆家的擠乳室，其實是更衣室裡的化妝桌，上面是我的＂傢俬＂，美樂雙邊電動擠乳器和Avent手動擠乳器，前四個月使用電動擠乳器我就要坐在這裡製奶，後期要退奶我就用Avent手動趴趴造。。。

沒想到，母乳提早退役了，是因為小比要邁入五個月了，要換奶的話，也要慢慢一餐一餐加，二來是我的奶驟減，擠四次大概只夠他喝兩頓半，而且覺得自己的奶好像變得好稀，看起來不營養了，所以，就索性開始退奶。。。

9月14日開始喝麥茶退奶，第16天是最後擠奶的日子。。。退奶的撇步無他，就是拉長擠奶的時間和不要擠乾淨（減少擠乳量），再加上吃一些退奶食品（如：韭菜、麥茶。。。），我不敢吃韭菜，只吃了韭菜花，喝了幾天的麥茶。。。

餵母乳有好處也有辛苦的地方，不過也證明胸部的大小和奶量一點也沒有關係，我不是屬於奶量豐沛的人，餵到四個月後面，感覺已經供需不足，追奶也追的很辛苦，可能也是瓶餵的關係，再加上我半夜不會起來擠，畢竟照顧一個當時還不能睡過夜的寶寶實在很辛苦，白天我又要上班，所以我沒有給自己很大壓力，想說：就餵吧！能餵多久就餵多久吧～～前提是六個月之內～～

魚湯、豬腳、促乳茶。。。等催奶聖品，唯一對我有一咪咪效用的只有－黑麥汁，但也不是每次都有用～

餵母乳的媽媽很辛苦，要為脹奶之苦，坐月子的時候也不能好好休息，再加上親餵時乳頭的痛，我很慶幸我沒有乳腺炎，我也很慶幸我脹奶的時候不會痛到暈到～～也不用打退奶針退奶，婆婆力阻我打退奶針，她說打退奶針胸部好像變得沒彈性，鬆鬆的～～

為了餵母奶，這五個多月，都不能出遠門，有時去看個電影或是逛個小街就要趕快回家擠奶，還要算時間，最好算到睡前能再擠一次，不然半夜就要起來擠，因為我只能七個小時不擠，否則就會開始不舒服了，所以我都晚上一點擠，早上八點自動會醒來。

跟朋友聚餐也不能超過五、六個小時，就要匆匆回家擠奶，有時候聊得正high，還是必須忍痛說掰掰，實在很不方便～


下一胎我不會這麼辛苦的追奶了，有多少奶就餵多久吧～有奶就當補給品，不用求得全母乳，配方奶的寶寶一樣可以健康長大，因為媽媽要養好身體才有體力照顧寶寶長大，不過我覺得自己很了不起了，有上班還可以餵到五個多月，這大概是我這輩做過最辛苦、最有毅力的事吧！

終於，暫時告別了餵母奶的日子（因為還要生下一胎），雖然很辛苦，但是卻給了孩子較多的免疫力，希望孩子能夠健健康康的長大，才不枉費我這麼辛苦～～
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