2013年。8月。新增19號的上學日誌(我是中班生)>>>
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因為醫院有送一天月子餐的活動，讓本來就沒有打算要吃月子餐的我，有機會接觸到『好婆婆月子餐』。
剖腹完後要等到排氣才能進食，我的進食日是開完刀的第三天才排氣，所以第四天就吃到月子餐，加上要再住院幾天，住院那幾天索性也訂月子餐，我總共吃了3天的月子餐。
吃月子餐的那幾天，傷口還在復原的關係，於是很努力的把月子餐吃光光，吃了一堆湯湯水水，也助於我的哺乳之路。
剖腹完的那兩天，胸部沒有感覺，我以為我不會脹奶，第三天去嬰兒室親餵兩次，第一次顯得手忙腳亂，而且乳頭被吸破流血了（這表示寶寶沒有正確的吸吮，應該要含住乳暈）。
不過因為這兩次吸吮，隔天睡醒，我發了一身汗，感覺自己的雙峰垂了下來，還像石頭一樣硬，於是開始拿熱毛巾熱敷（米媽幫了很大的忙），啟動了『發奶之路』。
餵母奶顯得容易餓，加上傷口未復原，菜色我沒有拍下來，只能提供我吃過的食譜，食用過後的感想是還不錯囉！味道雖然清淡卻不至於食不下嚥，而且口味變化很多，還有甜品可以吃，坐月子可以吃點心真是太幸福了！
服務人員還會貼心來電問份量夠不夠，詢問有什麼食物不吃（因為我不吃牛肉），知道剖腹不能吃蝦，所以不搭配蝦子給我吃，飲品（杜仲茶、養肝茶......）的部份如果有需要月子餐都可以每日多提供哦～
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以下是我吃過的菜色
主食（ 每日 3 份 ）
剖腹完後要等到排氣才能進食，我的進食日是開完刀的第三天才排氣，所以第四天就吃到月子餐，加上要再住院幾天，住院那幾天索性也訂月子餐，我總共吃了3天的月子餐。
吃月子餐的那幾天，傷口還在復原的關係，於是很努力的把月子餐吃光光，吃了一堆湯湯水水，也助於我的哺乳之路。
剖腹完的那兩天，胸部沒有感覺，我以為我不會脹奶，第三天去嬰兒室親餵兩次，第一次顯得手忙腳亂，而且乳頭被吸破流血了（這表示寶寶沒有正確的吸吮，應該要含住乳暈）。
不過因為這兩次吸吮，隔天睡醒，我發了一身汗，感覺自己的雙峰垂了下來，還像石頭一樣硬，於是開始拿熱毛巾熱敷（米媽幫了很大的忙），啟動了『發奶之路』。
餵母奶顯得容易餓，加上傷口未復原，菜色我沒有拍下來，只能提供我吃過的食譜，食用過後的感想是還不錯囉！味道雖然清淡卻不至於食不下嚥，而且口味變化很多，還有甜品可以吃，坐月子可以吃點心真是太幸福了！
服務人員還會貼心來電問份量夠不夠，詢問有什麼食物不吃（因為我不吃牛肉），知道剖腹不能吃蝦，所以不搭配蝦子給我吃，飲品（杜仲茶、養肝茶......）的部份如果有需要月子餐都可以每日多提供哦～
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以下是我吃過的菜色
主食（ 每日 3 份 ）
飯類：養生五穀飯、利水薏仁飯、芝麻白米飯、營養紅豆飯、芝麻糙米飯、高麗肉燥飯、營養黃豆飯、三島香鬆飯
粥類：鯛魚蛋花粥、五穀肉絲粥
麵類：茶油肉絲麵線
副菜（ 每日 5 份 ）
肉類：洋芋炒肉片、紅鳳菜炒豬肝、山藥燉肉、青豆燴里肌、三杯杏鮑菇、、咕咾雞柳
魚蛋類：歸耆蒸鯛魚、紅絲蒸蛋、如意蛋捲、蘆筍蝦仁、香蒸鱈魚
燉品（ 每日 4 份 ）
香菇燉雞湯、山藥排骨湯、老薑鱸魚湯、杜仲虱目魚湯、木瓜豬腳湯、當芎鱸魚湯、川苓栗子棗雞湯、香菇花生豬腳湯
飲品（ 每日 1 份 ）
養肝茶、杜仲茶
點心（ 每日 1 份 ）
紅豆桂圓湯、黑糖芝麻糊、米苔目甜湯
時蔬（每日 2 份 ）
選用當季新鮮時蔬輪流替換
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