懷孕時期到現在,其實沒有看很多孕書,因為覺得理論和實際應該還是有出入的,所以閱讀的書籍很有限,大部份都是看其他媽咪的經驗,不然就是在知識+找答案,這本書吸引我的原因是它書皮上寫的這段文字,很貼切,會讓人會心一笑。

讀了這本書才知道原來胎盤+羊水+子宮長大+懷孕胸部組織+血液增加+懷孕細胞液體+懷孕產生的脂肪共是10公斤左右,再加上寶寶的體重,所以一般人家說想瘦回來的話,體重要控制在13-15公斤內較容易,懷孕後期我體會到什麼叫做"易胖",真是口口都要小心,就算是正常吃不均衡的話,體重就會往上飆。

這本書是記錄作者懷孕到育兒至1歲的心路歷程,還介紹了"胎教繪本"和"遊戲菜單",可以讓原本不知所措的新手媽媽,開心的迎接新生命的到來且帶來些收穫。

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